Wirklich gesund essen - Das Geheimnis der NährstoffexplosionDas Buch "Wirklich gesund essen Das Geheimnis der Nhrstoffexplosion" ist eine Kritik an der modernen veganen Ernhrung. Gleichzeitig mchte das Buch ein Wegweiser sein, hin zu einer neuen Form von Grundnahrungsmitteln. Der anfngliche Keimprozess, die Aktivierung von Enzymen, der Abbau von Antinhrstoffen und die Potenzierung sowie Umwandung von Nhrstoffen ermglicht eine neue Sichtweise auf den pflanzlichen Lebensstil. In diesem Buch geht Jannis Birth von

Allerdings ist normalerweise der Gerstengrassaft geschmacklich gewöhnungsbedürftig und nicht mit Vitamin C aus Zitrusfrüchten kombiniert

wie du die vielen gesunden Wildkräuter in deiner Küche verwenden kannst

Nun ist es soweit

gepaart mit trommelbegleiteten Trancereisen

Viele fragen sich

Huicholes und Azteken

✔️ Nachhaltig sättigend

Wir haben die Spirulina bei vielen Leuten getestet

ausgewogene und möglichst nährstoffreiche Alternativen in deine Ernährung einzubauen

Die wird bei 150 °C sprühgetrocknet und dabei gehen viele der wertvollen Inhaltsstoffe kaputt

Chlorophyll ist ein wichtiger Nährstoff

Die Essēner