Open your heart - Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst - Das neue Buch von @nadine_weiland_yogaHerzensangelegenheiten Unser Herz hlt uns nicht nur am Leben es prgt auch, wie wir fhlen, denken und uns der Welt ffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum knnen uns krperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzffnende bungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Krper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verndern. Bewegungsexpertin und Mind Body Coach Nadine Weiland verbindet neueste

fragt nach – mit Empathie und Respekt

Heute ist er regelmäßig im Radio zu hören und erreicht ein breites Publikum mit dem Podcast Sag mal

hormonfrei-verhüten

In ihrem Buch erklären Katia Trost und Anne Schmuck

Wutausbrüche oder plötzlich verschollene Taille – dieses Buch sagt laut

bewusste und nachhaltige Entscheidungen beim Einkauf und Kochen zu treffen

verbessert Beziehungen

Zu ihren Patienten gehören viele Spitzensportler

dass jede Frau in Zukunft besser mit ihrem Körper

warum sie keine echte Therapie

In diesem ganzheitlichen Lifestyle-Guide zeigt Julia Schultz

Denn die Schicksale